Se préparer au Bac : les conseils de Cours Ado



Quand l'échéance des épreuves approche, le stress se fait souvent sentir : Serais-je prêt(e) ? Par où commencer ? Isabelle Dumas, ancien professeur de mathématique, est à l'origine de Cours Ado, une méthode de soutien scolaire à domicile qui a montré son efficacité avec un taux de réussite au bac proche des 100% en 2010. La fondatrice te propose ses conseils pratiques pour éviter l'anxiété et pour mettre en marche le moteur de la réussite.

Ne rien laisser au hasard et aménager son temps
Certains lycéens qui penseraient que le bac peut se décrocher par chance risquent d'être déçus le jour des résultats. L'intégralité du programme doit être revu. La méthodologie existe pour y parvenir.
« Aucune impasse ne doit être faite. Avoir le sentiment de ne jamais finir ses révisions est tout à fait normal. L'aménagement de son temps entre les cours et les temps de pause est primordial » explique Isabelle Dumas.
Le secret pour ne pas tomber dans le piège de l'angoisse : réviser, s'aérer les idées et ne surtout pas foncer tête baissée !


Rester maître des épreuves
« Pas de panique à la découverte de l'épreuve. L'erreur à commettre serait de céder à la précipitation », explique l'experte. Les réponses hors sujets viennent souvent de là... Il est essentiel de réfléchir quelques instants et de lire plusieurs fois le sujet avant de développer ses idées sur son brouillon.
Il est très important également de se relire, sans pour autant chercher à tout recalculer et surtout si la sensation de s'être trompé(e) est éprouvée. « La première idée est souvent la bonne », constate Isabelle Dumas. La relecture doit s'envisager davantage comme la chasse aux fautes d'orthographe.


Cinq astuces express pour vaincre l'angoisse :
1. Le miroir est un excellent outil pour préparer ses oraux.
2. Prévoir des plages horaires de révisions entre amis et ne pas rester isolé(e).
3. Bien dormir pendant toute la période des révisions participera à réduire considérablement le stress.
4. Eviter de boire du café pendant les épreuves, l'eau suffit à avoir les idées claires.
5. Une fois les épreuves passées, ne surtout pas chercher les corrigés sur Internet.


Plus d'infos sur Cours Ados : www.cours-ado.com
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Laurie

18 ans

UNIVERSITÉ DE CAEN NORMANDIE

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