Se fixer des objectifs pour réussir !


décembre 03, 2009 I Mise à jour le 05.08.2020
Fin du trimestre, premier bilan. Si tu es déçu par ta moyenne, sais-tu qu'en te donnant des objectifs, tu peux vraiment l'améliorer ? Alain Bernard, Gaël Monfils, l'équipe de France de football... Tous ces sportifs ne font pas du sport que pour le fun. Ils ont tous des objectifs précis : décrocher des médailles olympiques, remporter Roland-Garros, être qualifiés pour la coupe du monde de la FIFA...
Pour une interrogation ou un devoir sur table, c'est un peu la même chose : en te fixant un but, tu seras plus efficace, car la réussite repose en grande partie sur les objectifs qu'on se fixe. Ainsi, tu pourras facilement améliorer tes résultats.
Nous te proposons d'utiliser une méthode simple et efficace : la méthode « SMART » (« fûté » en anglais). Elle vient d'Angleterre et est souvent utilisée en management ou dans la gestion de projet. Explication en cinq lettres :
S comme Spécifique
M comme Mesurable
A comme Ambitieux
R comme Réaliste
T comme Temps
Prenons un exemple et faisons-en un objectif « SMART » :
S Spécifique = se fixer une matière : les maths où tu plafonnes à 9/20.
M Mesurable = se fixer une moyenne à atteindre.
A Ambitieux = entre 1 et 3 points au-dessus de ta moyenne actuelle.
R Réaliste = tu peux demander à ton prof ce qu'il en pense.
T Temps = à une date précise : avant les vacances de février.
Ton objectif est donc : « Je vise 11 de moyenne en maths avant les vacances de février. »
Savoir fixer de bons objectifs est plus important qu'il n'y paraît : c'est en fonction de la qualité des objectifs fixés qu'on va vraiment savoir si on a progressé ou non... !
Les obstacles qui t'empêcheraient de bien formuler ton objectif :
- Le non-réalisme (ex : vouloir passer de 8/20 à 15/20 de moyenne !).
- L'objectif visé ne dépend pas de toi (ex : tu aimerais que ton frère ait le bac).
- Le manque de motivation par rapport à l'objectif visé.
Une fois ton objectif réalisable identifié, tu dois le déterminer pour chaque étape :
Reprenons notre exemple : tu veux parvenir à 11 de moyenne en math. Chaque nouveau contrôle ou interrogation est donc une étape. Avant de commencer tes révisions, tu fixes la note que tu veux obtenir. Tu as eu 10 au dernier devoir de maths. Pour arriver à 11 de moyenne, tu te fixes un objectif de 12 pour le prochain contrôle.
Pour savourer chaque étape et garder le cap vers ton objectif, refais ta moyenne après chaque note et réajuste le tir.
Par Sara Boillot et Pascale Bordier
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Cyprien

22 ans

SOUTH CHAMPAGNE BUSINESS SCHOOL (SCBS) - ESC TROYES

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